الدورة الشهريه ( ما هو الطبيعي وما هو غير الطبيعي ) ؟
الدورة الشهريه يمكن ان تقول الكثير عن حالتك الصحيه , لذا لنتعلم سويا كيفيه متابعه الدورة الشهريه وماذا يمكننا ان نفعل فى حالة عدم انتظامها ..
هل تعلمين متى بدئت اخر دورة شهريه لديكي و كم المده التي استغرقتها ؟ اذا كنتي لا تعلمين فلقد حان الوقت لتعرفي وتهتمي بهذا الموضوع . لان متابعه الدورة الشهريه ومواعيدها يمكن ان تساعدك على فهم ما هو طبيعي لديكي وما هو غير الطبيعي , وايضا معرفه وقت الاباضه ومعرفه اهم التغييرات التي تحدث , مثل غياب الدورة الشهريه او حدوث نزيف للحيض لا يمكن التنبؤ به , ولكن يجب ان نعلم ان عدم انتظام مواعيد الدورة الشهريه ليس بالشرط ان يكون امر خطير , ولكن ايضا فى بعض الاحيان يشير الى مشكله صحيه .
1. ما هي الدورة الشهريه ؟
الدورة الشهريه هي ظاهرة متتابعه شهريا تشير الى تغييرات تحدث فى جسم المرأه ويظهر استعدادا لامكانيه الحمل , كل شهر تنتج المبيض بويضه واحده وتسمى هذه العمليه باسم الاباضه ,وفي نفس الوقت يحدق تغييرات هرمونيه لتحضير الرحم للحمل زياده كثافة بطانه الرحم , وعند حدوث عمليه الاباضه ولم يتم تخصيب البويضه فتقوم بطانه الرحم بالتخلص من بطانه الرحم التي تكون وايضا من البويضه من خلال المهبل , وهذا ما يسمى بالدورة الشهريه او فتره الحيض .
2. ما هو الطبيعي ؟
الدورة الشهريه , والتي تحسب اعتبارا من اول يوم للدورة الاولى الى اول يوم للدورة التاليه , ليست نفس المده لكل الفتيات فهي تختلف من امرأه الى اخرى , فهي قد تحدث كل من 21 الى 35 يوم , وتستمتر من 2 الى 7 ايام . خلال السنوات الاولى القليله منذ بدايه الحيض فيكون من الشائع ان تكون فترة الحيض طويله , ولكنها تصبح اقصر وطبيعيه مع التقدم فى العمر .
الدورة الشهريه قد تكون منتظمه فى نفس الوقت كل شهر او غير منتطمه , وربما يكون دم الحيض قليل او كثير , وربما تكون مؤلمه او غير مؤلمه , طويله او قصيره . ومع ذلك تعتبر طبيعيه . بشكل عام لفظ ( طبيعي ) يعبر عن ما هو طبيعي بالنسبه لكي وليس بالنسبه للاخرين .
يجب ان نضع فى الاعتبار ان استخدام وسائل معينه من وسائل منع الحمل , سوف تؤثر على طبيعيه الدورة الشهريه الخاصه بك , لذا وجب استشارة الطبيب عن ما هو متوقع من تناول هذه الوسائل .
3. كيف يمكنني متابعه الدورة الشهريه ؟
لمعرفه ما هو طبيعي بالنسبه لكي , يجب ان نسجل كل شئ عن الدورة الشهريه او استخدام تطبيقات الهاتف الجوال على تسجيل تلك السجلات . نبدا من خلال تتبع تاريخ بدايه الدورة الشهريه كل شهر ولمده عدة اشهر , وذلك لتحديد انتظام الدورة الشهريه من عدمه . وايضا نقوم بتسجيل موعد انتهاء الدورة , وكم من الوقت استمرت الدورة . وهل كانت اطول ام اكثر من المعتاد ؟ . وهل كانت اقل ام اثقل من المعتاد ؟ هل حدث نزيف بشكل غير طبيعي بين فترات الدورة ؟ . هل حدث الم ؟ هل هذا الالم اكثر من المعتاد ؟ ايضا يجب وصف الالم ؟ هل حدث تغييرات اخرى مثل تغييرات فى النفسيه او السلوك ؟ هل حدث اي شئ جديد فى تغييرات الدورة الشهريه ؟
4. ما هي اسباب عدم انتظام الدورة الشهريه ؟
عدم انتظام الدورة الشهريه لديها عده اسباب مختلفه منها :
اولا : الحمل او الرضاعه : فتعتبر تأخر او غياب الدورة الشهريه علامه مبكره عن الحمل , ايضا الرضاعه تؤدي الى تأخر الدورة الشهريه بعد الحمل .
ثانيا : اضطرابات الاكل : بما فى ذلك فقدان الوزن بشكل كبير والقيام بممارسه الرياضه بشكل مكثف او زيادة الوزن بشكل كبير , فقدان الشهيه المتعلقه باسباب عصبيه وزياده النشاط البدني ايضا تؤدي الى تأخر الحيض .
ثالثا :متلازمه تكيس المبايض : فى بعض الاحيان يحدث تطور للاكياس على المبيضين مما يؤدي الى عدم انتظام الدورة الشهريه .
رابعا : فشل المبيض فى فتره سابقه لاونها : فشل المبيضين فى الفتره ما قبل سن الاربعين ايضا قد يؤدي الى عدم انتظام الدورة الشهريه لسنوات عديده .
خامسا : مرض التهاب الحوض ( PID ) : هذه العدوى التي تصيب الجهاز التناسلي يمكن ان تؤدي الى عدم انتظام الدورة الشهريه .
سادسا : اورام الرحم الليفيه : وتعتبر اورام غير سرطانيه داخل الرحم , قد تؤدي الى عدم انتظام الدورة الشهريه وايضا طول فترة الحيض وايضا نزيف فى فترات ما بين الدورات الشهريه .
5. ماذا يمكنني ان افعل لمنع اضطرابات الدوره الشهريه ؟
بالنسبه لبعض النساء فيمكنهم استخدام بعض حبوب منع الحمل التي تساعد على انتظام الدورة الشهريه , ولكن تلك الحبوب لا تمنع اضطرابات الحيض .
عمل اختبارات على الحوض تساعد على ضمان ان المشاكل التي قد تصيب الاعضاء التناسليه غير موجوده او لو موجوده يتم علاجها وهي فى بدايتها .
بعض الاعراض التي يجب استشارة الطبيب فيها :
1. توقف الدورة الشهريه لمده اكثر من 90 يوما بشكل مفاجئ , وكنتي غير حامل .
2. الدورة الشهريه اصبحت غير منتظمه بعد ان اصبحت منتظمه .
3. حدوث نزيف لاكثر من 7 ايام .
4. حدوث تدفق لماء الحيض بشكل اكثر من المعتاد مما يؤدي الى استخدامك اكثر من فوطه صحيه كل ساعه او ساعتين .
5. الدورة الشهريه اقل من 21 يوما او اكثر من 35 يوما .
6. حدوث نزيف بين فترات الحيض .
7. حدوث الم شديد اثناء الدورة الشهريه .
8. الاصابه بالحمى او الشعور بالغثيان بعد استخدام السدادات القطنيه .
تذكري : تتبع الدورة الشهريه لديكي , هو ما سوف يحدد ما هو طبيعي لديكي وما هو غير الطبيعي , وفي وجود اية اعراض يجب استشارة الطبيب على الفور .
شكرا
ادارة الصفحه
الدورة الشهريه يمكن ان تقول الكثير عن حالتك الصحيه , لذا لنتعلم سويا كيفيه متابعه الدورة الشهريه وماذا يمكننا ان نفعل فى حالة عدم انتظامها ..
هل تعلمين متى بدئت اخر دورة شهريه لديكي و كم المده التي استغرقتها ؟ اذا كنتي لا تعلمين فلقد حان الوقت لتعرفي وتهتمي بهذا الموضوع . لان متابعه الدورة الشهريه ومواعيدها يمكن ان تساعدك على فهم ما هو طبيعي لديكي وما هو غير الطبيعي , وايضا معرفه وقت الاباضه ومعرفه اهم التغييرات التي تحدث , مثل غياب الدورة الشهريه او حدوث نزيف للحيض لا يمكن التنبؤ به , ولكن يجب ان نعلم ان عدم انتظام مواعيد الدورة الشهريه ليس بالشرط ان يكون امر خطير , ولكن ايضا فى بعض الاحيان يشير الى مشكله صحيه .
1. ما هي الدورة الشهريه ؟
الدورة الشهريه هي ظاهرة متتابعه شهريا تشير الى تغييرات تحدث فى جسم المرأه ويظهر استعدادا لامكانيه الحمل , كل شهر تنتج المبيض بويضه واحده وتسمى هذه العمليه باسم الاباضه ,وفي نفس الوقت يحدق تغييرات هرمونيه لتحضير الرحم للحمل زياده كثافة بطانه الرحم , وعند حدوث عمليه الاباضه ولم يتم تخصيب البويضه فتقوم بطانه الرحم بالتخلص من بطانه الرحم التي تكون وايضا من البويضه من خلال المهبل , وهذا ما يسمى بالدورة الشهريه او فتره الحيض .
2. ما هو الطبيعي ؟
الدورة الشهريه , والتي تحسب اعتبارا من اول يوم للدورة الاولى الى اول يوم للدورة التاليه , ليست نفس المده لكل الفتيات فهي تختلف من امرأه الى اخرى , فهي قد تحدث كل من 21 الى 35 يوم , وتستمتر من 2 الى 7 ايام . خلال السنوات الاولى القليله منذ بدايه الحيض فيكون من الشائع ان تكون فترة الحيض طويله , ولكنها تصبح اقصر وطبيعيه مع التقدم فى العمر .
الدورة الشهريه قد تكون منتظمه فى نفس الوقت كل شهر او غير منتطمه , وربما يكون دم الحيض قليل او كثير , وربما تكون مؤلمه او غير مؤلمه , طويله او قصيره . ومع ذلك تعتبر طبيعيه . بشكل عام لفظ ( طبيعي ) يعبر عن ما هو طبيعي بالنسبه لكي وليس بالنسبه للاخرين .
يجب ان نضع فى الاعتبار ان استخدام وسائل معينه من وسائل منع الحمل , سوف تؤثر على طبيعيه الدورة الشهريه الخاصه بك , لذا وجب استشارة الطبيب عن ما هو متوقع من تناول هذه الوسائل .
3. كيف يمكنني متابعه الدورة الشهريه ؟
لمعرفه ما هو طبيعي بالنسبه لكي , يجب ان نسجل كل شئ عن الدورة الشهريه او استخدام تطبيقات الهاتف الجوال على تسجيل تلك السجلات . نبدا من خلال تتبع تاريخ بدايه الدورة الشهريه كل شهر ولمده عدة اشهر , وذلك لتحديد انتظام الدورة الشهريه من عدمه . وايضا نقوم بتسجيل موعد انتهاء الدورة , وكم من الوقت استمرت الدورة . وهل كانت اطول ام اكثر من المعتاد ؟ . وهل كانت اقل ام اثقل من المعتاد ؟ هل حدث نزيف بشكل غير طبيعي بين فترات الدورة ؟ . هل حدث الم ؟ هل هذا الالم اكثر من المعتاد ؟ ايضا يجب وصف الالم ؟ هل حدث تغييرات اخرى مثل تغييرات فى النفسيه او السلوك ؟ هل حدث اي شئ جديد فى تغييرات الدورة الشهريه ؟
4. ما هي اسباب عدم انتظام الدورة الشهريه ؟
عدم انتظام الدورة الشهريه لديها عده اسباب مختلفه منها :
اولا : الحمل او الرضاعه : فتعتبر تأخر او غياب الدورة الشهريه علامه مبكره عن الحمل , ايضا الرضاعه تؤدي الى تأخر الدورة الشهريه بعد الحمل .
ثانيا : اضطرابات الاكل : بما فى ذلك فقدان الوزن بشكل كبير والقيام بممارسه الرياضه بشكل مكثف او زيادة الوزن بشكل كبير , فقدان الشهيه المتعلقه باسباب عصبيه وزياده النشاط البدني ايضا تؤدي الى تأخر الحيض .
ثالثا :متلازمه تكيس المبايض : فى بعض الاحيان يحدث تطور للاكياس على المبيضين مما يؤدي الى عدم انتظام الدورة الشهريه .
رابعا : فشل المبيض فى فتره سابقه لاونها : فشل المبيضين فى الفتره ما قبل سن الاربعين ايضا قد يؤدي الى عدم انتظام الدورة الشهريه لسنوات عديده .
خامسا : مرض التهاب الحوض ( PID ) : هذه العدوى التي تصيب الجهاز التناسلي يمكن ان تؤدي الى عدم انتظام الدورة الشهريه .
سادسا : اورام الرحم الليفيه : وتعتبر اورام غير سرطانيه داخل الرحم , قد تؤدي الى عدم انتظام الدورة الشهريه وايضا طول فترة الحيض وايضا نزيف فى فترات ما بين الدورات الشهريه .
5. ماذا يمكنني ان افعل لمنع اضطرابات الدوره الشهريه ؟
بالنسبه لبعض النساء فيمكنهم استخدام بعض حبوب منع الحمل التي تساعد على انتظام الدورة الشهريه , ولكن تلك الحبوب لا تمنع اضطرابات الحيض .
عمل اختبارات على الحوض تساعد على ضمان ان المشاكل التي قد تصيب الاعضاء التناسليه غير موجوده او لو موجوده يتم علاجها وهي فى بدايتها .
بعض الاعراض التي يجب استشارة الطبيب فيها :
1. توقف الدورة الشهريه لمده اكثر من 90 يوما بشكل مفاجئ , وكنتي غير حامل .
2. الدورة الشهريه اصبحت غير منتظمه بعد ان اصبحت منتظمه .
3. حدوث نزيف لاكثر من 7 ايام .
4. حدوث تدفق لماء الحيض بشكل اكثر من المعتاد مما يؤدي الى استخدامك اكثر من فوطه صحيه كل ساعه او ساعتين .
5. الدورة الشهريه اقل من 21 يوما او اكثر من 35 يوما .
6. حدوث نزيف بين فترات الحيض .
7. حدوث الم شديد اثناء الدورة الشهريه .
8. الاصابه بالحمى او الشعور بالغثيان بعد استخدام السدادات القطنيه .
تذكري : تتبع الدورة الشهريه لديكي , هو ما سوف يحدد ما هو طبيعي لديكي وما هو غير الطبيعي , وفي وجود اية اعراض يجب استشارة الطبيب على الفور .
شكرا
ادارة الصفحه
السبت أكتوبر 08, 2016 2:33 pm من طرف زائر
» ✪ الشيخ عبد القهار كشف مجاني جلب الحبيب فك السحر هاتف 0021653448826 ✪
الأحد أكتوبر 02, 2016 6:46 pm من طرف زائر
» دليل للمريض فى أحدث وسائل تشخيص وعلاج الضعف الجنسي
الأربعاء سبتمبر 28, 2016 3:09 pm من طرف زائر
» صيغة دعوى لصرف معاش لكبار السن فوق 65 عام
الثلاثاء سبتمبر 06, 2016 12:20 pm من طرف الرئيس
» سؤال وجواب عن الجنس الجزء الاول
الأحد أبريل 17, 2016 8:02 am من طرف زائر
» صيغة توكيل بيع شقة في مدينة 6 أكتوبر
الثلاثاء أبريل 12, 2016 4:00 pm من طرف زائر
» استئناف نفقة
الثلاثاء أبريل 12, 2016 11:59 am من طرف kingstar1954
» سؤال وجواب عن الجنس الجزء الثامن
الأحد مارس 27, 2016 1:24 pm من طرف زائر
» سؤال وجواب عن الجنس الجزء السابع
الجمعة مارس 25, 2016 6:23 pm من طرف زائر